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行业口碑好的心理医生机构择优推荐,心理咨询

发布时间:2020-05-31 07:45:01        







没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。我们很多人在和人相处时,总是喜欢抱怨,你怎么对我这样,你一点都不关心我,你一点都不爱我,总是喜欢指责对方这样那样不好,但是如果你想得到对方的关心和爱,你自己是否付出过,你愿意付出你的爱吗,付出你的关心? 当我们抱怨和你亲密的人不够尊重你的时候,你想想你自己是否就尊重对方,你如果自己都不尊重对方,那么对方一定是很难做到尊重你的。


不同的家庭他们的家庭教育都是不一样的,但是不管哪种的家庭教育都是为了自家孩子着想的,但也有一些家长往往会走进以下的误区:

1、越俎代庖,孩子想要做的事情都家长自己去代替;

2、好为人师、什么事情都自以为是,认为这是对孩子好的;

3、有些家长总喜欢指导、教导、干预、打断、制止、批评、训斥孩子,对孩子十分严厉;

4、在处理事情时不是为了解决,而是为了发泄情绪;

5、有些家长什么都是以孩子为中心,太过溺爱。





“不睡觉”法

在想睡觉的时候才;在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,读故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来,如果没有睡意,就不要停止;如果再次仍无法入睡,那么再下床,专心地重复去做刚才的事情;

睡前1小时远离电视.电脑

睡前1小时要远离电视,因为电视屏幕闪烁的光线会使人***兴奋而影响睡眠。临睡前使用电脑,可能给睡眠带来不良影响。




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